![Elles nous submergent, nous emplissent, nous emportent, nous aveuglent, mais jamais ne nous définissent. Les émotions, parfois violentes, parfois satinées, ne sont pas des structures autonomes et jouent un rôle, bien sûr, dans notre équilibre. Qu’est-ce qu’une émotion? D’après le Larousse, une émotion est un « trouble subit, une agitation passagère, une réaction affective transitoire d’assez […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2020/11/E-T-R-E-555x412.png "Accueillir ses émotions…")
Accueillir ses émotions…
Elles nous submergent, nous emplissent, nous emportent, nous aveuglent, mais jamais ne nous définissent. Les émotions, parfois violentes, parfois satinées, ne sont pas des structures autonomes et jouent un rôle,[…]
![Je suis bienveillante envers moi-même, car je suis l’expression même de la vie. Je porte les cicatrices de mes jours sombres, les blessures de mes heures douloureuses. Peau cousue de résilience, craquelée d’espoirs, bosselée d’ambitions. Les fissures de ma chair sont les marques indélébiles de mon passage ici-bas. Témoins de tous les rires que j’ai […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2019/04/woman-2944070_640-555x412.jpg "L’éveil…")
![“La faiblesse de la force est de ne croire qu’à la force” Paul Valéry Qu’est-ce que l’échec ? D’après le Larousse, c’est « le résultat négatif d’une tentative ». L’échec est simplement le pendant de la réussite, le revers de la médaille, une certaine perception d’une certaine réalité. En France, nous avons une vision plutôt négative de […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2019/03/pexels-photo-261630-555x412.jpeg "De la nécessité de l’échec")
![Ouvrir les yeux au petit matin, tourner le visage vers celui qui accompagne vos jours et sourire : aimer. Passer son visage sous l’eau froide, s’observer dans le miroir et y voir toujours, derrière les marques du temps qui s’écoule, l’enfant obstinément vivace : aimer. Ouvrir les volets, sentir le soleil sur sa peau, entendre […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2018/02/pexels-photo-348520-555x412.jpeg "Aimer…")
![En commençant cet article, je n’ai pas d’idée précise en tête. C’est pas bien, je sais. Je n’ai pas déterminé de fil conducteur , je n’ai pas défini de titres, sous-titres, grandes lignes générales. J’ignore même quel sera mon prochain mot. Je suis en roue libre, comme ça m’arrive très fréquemment dans la vie. Je […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2018/01/pexels-photo-332659-555x412.jpeg "Se heurter…")
![Nous ne sommes pas les mêmes à 20, 30 ou 40 ans. Même si nous possédons une nature profonde, les expériences, les rencontres, les événements, tous ces petits sentiers de la vie sur lesquels nous gambadons, creusent en nous des sillons, développant les différentes facettes de notre personnalité, et nous enrichissent. Et nos besoins, nos […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2017/11/DSC_4171_edited-555x412.jpg "Les 5 clés du changement")
![La visualisation créative est une technique de développement personnel, qui consiste à imaginer le plus clairement possible une situation heureuse, l’accomplissement de son objectif, la réussite. C’est un pilier de la loi d’attraction. Bien sûr, elle ne dispense pas de travailler, mais elle pousse à l’action et est bénéfique à plusieurs niveaux… Et vous, […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2017/05/Blackbird-6_edited-555x412.jpg "5 bonnes raisons de se faire des films…")
![Si je dois être tout à fait honnête, je ne suis pas quelqu’un qui réussit aisément. Que ce soit la posture du corbeau en yoga, l’affirmation de moi-même ou communiquer efficacement…Jusqu’à il n’y a pas longtemps, je naviguais entre deux ports : soit j’occultais tout à fait cette idée de devoir batailler sans cesse pour […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN8894_edited-555x412.jpg "Croître…")
![8 mars…Paraît que c’est notre journée. Aujourd’hui, pour me célébrer moi-même, je vais aller m’entourer de femelles dans mon genre pour un réveil musculaire, organisé par La fabrique sportive à l’hôtel de Ville à Nantes, et je vais enchaîner avec une conférence sur le sport au féminin. Je vais marcher dans la rue en assumant, comme […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2017/03/Strong-1_edited-555x412.jpg "Nous sommes la femme…")
![Parfois, on n’a pas envie de se lever le matin, la tête est lourde et les jambes se traînent…En plus, bien sûr, il fait gris! Ces jours-là, on se raisonne, on boit un café, une douche rapide et on prend “sa place dans le traffic”, parce que, quoi qu’il en soit, c’est ce qu’il faut […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2017/02/IMG_1278-555x412.jpg "10 façons d’illuminer votre journée!")