![Et oui, les vacances sont déjà finies et déjà, c’est la rentrée! C’est donc le thème du groupe Facebook le défi des blogueuses ce mois-ci. Pour plusieurs raisons, je fais partie de ceux qui redoutent la rentrée, ceux qui entament septembre dépités, découragés, déprimés…Non, pas tant que ça, j’exagère! (A peine…) Mais cette année, je […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/08/275_1-555x412.jpg "6 clés pour une rentrée au Top!")
6 clés pour une rentrée au Top!
Et oui, les vacances sont déjà finies et déjà, c’est la rentrée! C’est donc le thème du groupe Facebook le défi des blogueuses ce mois-ci. Pour plusieurs raisons, je fais[…]
![Il y a quelques jours, j’ai été nominée par Mo’e, du blog Mo’e d’ange, au Liebster Award. Il s’agit d’un petit jeu qui nous permet de mieux nous connaître. Le principe : dire 11 choses sur soi, répondre à 11 questions et poser 11 autres questions à 11 autres blogs. C’est parti! Onze choses à propos […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/08/liebster-555x412.jpg "Liebster Award : un peu de moi…")
Liebster Award : un peu de moi…
Il y a quelques jours, j’ai été nominée par Mo’e, du blog Mo’e d’ange, au Liebster Award. Il s’agit d’un petit jeu qui nous permet de mieux nous connaître. Le principe[…]
![Le chasseur et la reine des glaces…Voilà le film que je venais juste de voir quand j’ai zappé sur l’horreur. Je me sentais plutôt bien. Ils avaient prévu du soleil le lendemain, enfin. Peut-être que je proposerais à mon fils une journée à Pornic…Mais voilà, j’ai zappé. J’aurais dû éteindre la télé à la fin […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/07/pexels-photo-54300-555x412.jpeg "14 juillet 2016.")
14 juillet 2016.
Le chasseur et la reine des glaces…Voilà le film que je venais juste de voir quand j’ai zappé sur l’horreur. Je me sentais plutôt bien. Ils avaient prévu du soleil[…]
![Le 6 juillet est, depuis les années 90, la journée internationale du baiser. Mais oui, le baiser mérite sa journée tant il est pourvu de bienfaits! Qu’il soit amoureux, affectueux ou amical, donné sur le front, la joue, la bouche, pour saluer ou assurer de notre tendresse, le baiser tient une place très importante, essentielle, […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/07/art-914896_640-555x412.jpg "6 raisons de s’embrasser")
6 raisons de s’embrasser
Le 6 juillet est, depuis les années 90, la journée internationale du baiser. Mais oui, le baiser mérite sa journée tant il est pourvu de bienfaits! Qu’il soit amoureux, affectueux[…]
![Le lâcher-prise est le thème du mois du groupe Facebook “La parole aux blogueuses”, auquel je participe pour la première fois! Dans le dico, le lâcher-prise c’est un “moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise” (Larousse). Plus facile à envisager qu’à […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/06/102_3163_edited-555x412.jpg "Comment lâcher prise")
Comment lâcher prise
Le lâcher-prise est le thème du mois du groupe Facebook “La parole aux blogueuses”, auquel je participe pour la première fois! […]
![Je me suis levée tôt. 4h25 précisément. Aïe, j’avoue, ça pique un peu…Pas autant que je l’aurais cru toutefois. J’ai hâte de commencer la journée. Quand je sors de chez moi trois quarts d’heure plus tard, il fait nuit mais tout le monde ne dort pas. Dans l’immeuble du bout de la rue, on fait […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/06/diva-salle-croisiere-yoga-1-555x412.jpg "J’ai fait du yoga sur l’Erdre…")
J’ai fait du yoga sur l’Erdre…
Je me suis levée tôt. 4h25 précisément. Aïe, j’avoue, ça pique un peu…Pas autant que je l’aurais cru toutefois. J’ai hâte de commencer la journée. Quand je sors de chez[…]
![La zone du plexus solaire se situe en dessous de la pointe du sternum, entre le diaphragme et le nombril. C’est celle du 3ème chakra, Manipura, qui signifie “la cité des joyaux”. Ressentir… J’ai “découvert” cet endroit de mon corps lors de mon tout premier cours de Hatha yoga. Je me souviens très clairement que […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/05/logo-555x412.jpg "Manipura, le feu intérieur."){kind=logo}
Manipura, le feu intérieur.
La zone du plexus solaire se situe en dessous de la pointe du sternum, entre le diaphragme et le nombril. C’est celle du 3ème chakra, Manipura, qui signifie “la cité[…]
![Respirer, nous le savons tous, est vital. J’en avais déjà parlé ici, la respiration offre de multiples bienfaits. Certains paraissent évidents, nous prenons une grande inspiration pour nous donner du courage, nous expirons longuement, de façon très instinctive, pour nous calmer…D’autres le sont moins : apprendre à respirer mieux, pratiquer des exercices de respiration, peut nous […]](http://leselansdena.fr/wp-content/uploads/2016/04/photo-1447619297994-b829cc1ab44a-555x412.jpeg "Comment la respiration peut améliorer votre vie")
Comment la respiration peut améliorer votre vie
Respirer, nous le savons tous, est vital. J’en avais déjà parlé ici, la respiration offre de multiples bienfaits. Certains paraissent évidents, nous prenons une grande inspiration pour nous donner du courage,[…]
Et bien, chantez maintenant!
J’aime chanter. J’aime sentir les mots vibrer, envahir l’espace, et les vibrations se libérer comme autant d’émotions qui s’évadent. Nul besoin d’être chanteur, ou même de chanter juste, pour profiter des[…]
Je procrastine (et je lambine!)
Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la procrastination! Autant dire ma journée!! Même si je tends à m’améliorer et que le fait de me lever tôt m’incite à l’action (cf http://leselansdena.fr/developpement-personnel-2miracle-morning-booster-vie/),[…]